使用教學
示範影片
PURE SERIES SET
01 PURE SERIES 12.5LB/25LB SET 使用影片
- 居家訓練最美型 PURE SERIES SET可調式重量器材
- 6大優勢一次了解
- ①多種可調式重量系列一次擁有多種重量,滿足各種訓練所需
- ②空間機能擺放設計 節省居家空間
- ③獨創專利結構,秒速切換重量
- ④時尚設計外觀 輕鬆搭配居家風格
- ⑤質感工學把手 提升訓練抓負手感
- ⑥快速選重 輕鬆調整重量
PURE SERIES
01 PURE SERIES|一周三天訓練菜單 Episode1 推:胸、肩、三頭
- Pure Series Set以冰河白獨特的時尚質感與造型,結合產品高機能的重量切換特性, 推出一周三天的訓練菜單-針對推、拉、腿的不同訓練動作,即使是相互交叉使用啞鈴與槓鈴,也能快速切換滿足多元的訓練模式。
- Episode1 推:胸、肩、三頭
- 動作1→啞鈴上斜臥推 (10下*3組)
- 動作2→啞鈴平躺臥推 (10下*3組)
- 動作3→站姿槓鈴肩推 (10下*3組)
- 動作4→壺鈴單側肩推 (左右*10下*3組)
- 動作5→啞鈴側平舉 (10下*3組)
- 動作6→壺鈴站姿法式彎舉 (10下*3組)
- 菜單的編排從強度大到小,可以從自身可承重的最大重量開始訓練後,快速調整重量及器材。
- ※次數及組數可根據自身訓練需求做調整。
可調啞鈴使用教學
01 50磅 可調啞鈴使用教學
- 50磅可調啞鈴
- 使用教學影片
可調啞鈴使用教學
給剛入手Byzoom Fitness啞鈴的健友們一個認識器材的簡易教學。
01 55磅 可調啞鈴使用教學
- 55磅可調啞鈴
- 使用操作教學